Rüyaların Psikolojisi

Paylaş

Rüyaların Psikolojisi

 

Rüyalar, bilinçaltı zihninizin sizinle gizliden ve fark ettirmeden dürtüler şeklinde iletişim kurduğu yollardır. Bu iletişimi daha iyi yorumlamak için rüyalarınızın anlamını analiz etmeniz gerekir. Rüyalar, uykuda karşılaşılan düşünceler, duygular ve onlar tarafından şekillendirilen görüntülerdir. Hızlı göz hareketi uykusu sırasında bir rüya görülür. Rüya yorumları üzerine çeşitli teoriler vardır ancak bu rüyaların asıl amacı hala bilinmiyor. Rüyalar insan psikolojisi ile yakından ilişkilidir. Araştırmalar ortalama ömrü boyunca bir insanın her gece iki saat civarında olan rüyalarında yaklaşık altı yıl geçirdiğini gösteriyor. Rüyalar gizli arzularınızı ifade eder. Düşünceleriniz ve anılarınız uyku esnasında yeniden düzenlendiğinde rüyalar görürsünüz. Rüyalar zihinsel şemasını değiştirir.

 

Çoğu insan rüyada, görsel veya işitsel algı yoluyla olanlara tanık olur. Sigmund Freud hayallerin, kişinin bilinçsiz isteklerinin ifadesinin aracı olduğunu önermişti. Kötü rüyaların beynin, sıkıntılı deneyimlerden gelen duygular üzerinde kontrolü ele geçirmesine izin verdiğini söylemişti. İsviçreli bir psikiyatrist Carl Jung, rüyaların bilinçlilikteki tek taraflı hisleri telafi ettiğini ileri sürdü. Macar bir psikanalizci olan Ferenczi’ye göre, rüya, açıkça ifade edemeyeceğiniz bir şeyi ifade ediyor. Bazı teoriler hayallerin, uykudayken fantazileştirilen kişinin bastırılmış duygularını içerdiğini ileri sürmektedir. Rüyaların beynin temizleme operasyonlarının bir yan etkisi olduğunu öne süren başka teoriler de vardır. Hartmann, hayallerin bir kişiye düşüncelerini organize etme fırsatı verdiğine inanmaktadır. Blechner’in yeni fikirlerin neslini hayallere atfeden Oneiric Darwinizm teorisi, Hartmann’ın analizini oldukça destekliyor. Griffin, araştırması yoluyla hayalin beklentiyi yerine getirme teorisini önerdi. Richard Coutts‘ın duygusal seçme teorisine göre, rüya görme, kişinin zihinsel şemasını değiştirmenin bir yoludur. Duygusal seçme teorisi, REM olmayan uyku sırasında bir dizi rüyanın gerçekleştirilmesi süreciyle ilgilidir. İkinci rüya seti, test senaryoları formunda aşağıdaki REM uykusu sırasında yürütülür. Bir konaklama birimini, dış dünyanın zihinsel temsilini yeni deneyimler haline getirme süreci olarak tanımlar. Önceki REM olmayan rüyalar sırasında yapılan konaklamalar kişinin olumsuz duygularını azaltıyorsa, retansiyon için seçilirler, aksi halde terk edilirler. Böylece duygusal seçilim, rüyaların psikolojisinin genellikle zihinsel şemaların iyileştirilmesiyle ilgili olduğunu, kişinin sosyal yeteneklerini arttırmaya yönelik olduğunu söylüyorlar.

 

Rüyaların İçeriği

 

 

Rüya psikolojisine göre, rüyaların unsurları birinin maruz kaldığı çevre ve deneyimlerle yakından ilişkilidir. Rüyalardaki renklerin varlığı, renkli ortamlara uzun yıllar maruz kalmanın sonucudur. Bu, siyah beyaz çağın insanlarının renkli ve siyah beyaz rüyalara sahip olduklarını gösteren bir çalışmadan anlaşılıyor. Psikologlar rüyalarda görülen renklerin bu renklerle temsil edilen duyguları taşıdığına inanırlar.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir