Uykuda Konuşma Nedenleri

Paylaş

Uykuda Konuşma Nedenleri

Uykuda Konuşma Sorunu

Uykuda konuşma olayın farkında olmadan uyku esnasında konuşma ya da anlamlı anlamsız sesler çıkarma- uyku konuşması olarak bilinir. Bu, özellikle çocuklarda nadir görülen bir durum değildir. Somniloquy olarak da bilinir, uyku döngüsünün herhangi bir noktasında olabilir. Ayrıca, uykunun daha hafif olması durumunda konuşmanın daha anlaşılır olduğu gerçeğidir. Uykudaki erken evrelerde, derin uykudayken insanların konuşmaları inilti şeklinde  ve saçmalama olarak ortaya çıkabilir. Uyurken konuşan insanlar çoğunlukla bu gerçeğin farkında değildirler. Uykudan sorumlu olan faktörler anksiyete bozuklukları, zorlanma ve yüksek ateştir. Çoğu durumda, bu bozukluk ciddi değildir ve zaman içinde veya yaşla birlikte çözülebilir. Tabii ki, bazen diğer uyku bozukluklarıyla ilişkilendirilir.  Sosyal aşağılanma dahi uykuda konuşma inlemeyi tetikleyebilir. Bu durumda olan kişi uykuda iken yüksek sesle anlaşılmayan şeyler söyleyebilir ve ev halkını rahatsız edebilir.

 

Uyku ile ilgili semptomlar nelerdir?

Uyku esnasında genellikle mırıldanma veya konuşma görülür. Bazen düz Konuşma ve mırıltıyla inleme, şarkı söyleme ve bağırma şeklinde de ortaya çıkabilir. Uykudaki herhangi bir aşamada bu durum ortaya çıkabilir. Sadece bir insan rüya gördüğü zaman değil, derin rüyasız zaman diliminde de konuşma gerçekleşebilir. Bu durum çoğunlukla NREM uykusu sırasında oluşur, yani Hızlı göz hareketlerinin olduğu evrede gerçekleşebilir.

  • Anksiyete bozuklukları gibi psikiyatrik bozukluklar.
  • Ateşli hastalık (ateş) gibi tıbbi bozukluklar.
  • Obstrüktif apne sendromu, uyku yürüyüşü veya REM uyku davranışı bozukluğu gibi uyku bozuklukları.
  • Uyku tulumunun davranışını etkileyen diğer faktörler stres, ateş, bazı ilaçlar ve hatta madde kullanımı nedeniyle uykuda konuşma gerçekleşebilir.

 

Uykuda konuşma tedavisi

Uyku hijyenini sağlamak tedavi aşamalarından biridir. Deliksiz ve stressiz derin bir uyku çekmek için ortam hazırlamak gerekir. Hastanın uyuşturucu, alkol ve uyku yoksunluğundan uzaklaştırılması da bir diğer önlemdir. Antidepresanlarının veya uyku haplarının kullanımı hakkında hasta bilgilendirilir. Bilişsel davranışçı terapisi ile de uyku bozukluğu uykuda konuşma tedavi edilebilir. Uykuda konuşmanın stresle ve bedensel yorgunlukla ilişkisi vardır. Kişi uyanık hayatında mutlu değilse bazı şeyleri düzeltmek için uyku boyutunu seçebilir.

Uyku Bozukluklarının Nedenleri

  • Sık sık uyku kesilmesi
  • Genetik Etkiler
  • Gün boyu aşırı yorgunluk
  • İş yerinde aşırı baskı
  • Stres
  • Obezite
  • Sigara
  • Alkol tüketimi

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir